训练结束，队员们都陆续离开球馆。

唐天吃去吃了点东西，休息了个把小时，回到球馆加练。

他进去的时候约基奇已经在那里开始加练。

自从减肥计划开始的第一天，他就成了唐天每晚加练的伙伴。

两个人都已经习惯彼此，打了个招呼就开始各自加练。

唐天现在训练的内容主要有两块，一块是体能，另外一块是后仰。

随着技术越来越全面，他体能消耗也在不断变大，在能够兑现新技能之前，他只能靠自己高强度的训练。

后仰的情况也差不多，在足够稳定之前还不能进入他的武器库，但基础得打夯实。

另外一侧的约基奇的训练内容比唐天简单多了，概括起来一句话：燃烧我的卡路里。

等练完了，两个汗水滴答的人坐在场边休息。

“谢谢你在发布会上为我说的那些话。”

约基奇平稳了一下气息向唐天感谢道。

“不用谢，你的努力谁都看得到，我不说，威廉姆斯教练也会为你说的。”

唐天笑着说道。

约基奇的性格和怀特塞德不一样，跟怀特塞德什么时候都能开玩笑，但是约基奇还是要多正面鼓励。

约基奇听完坚定地点点头。

他看起来虽然白白胖胖，说话也很腼腆很大男孩，但从他场上比赛风格看得出，他骨子里还是很要强的。

“你现在多少斤了？”

唐天接着问道。

他现在对约基奇的体重，比自己训练成果都更关心。

“127kg。”

“127kg了？！”

唐天露出诧异之色，这一星期不到，约基奇又减了3公斤！

这减肥力度可以啊，半个月6kg的速度相当夸张，这和上个月相比一个天一个地。

不过这也是特例，约基奇的体重是因为吃高热量食物起来的，换句话说就是实实在在的肥肉。

这跟其他nba球员的那种实肉是不一样的，真控制饮食，然后科学的减，速度肯定比一般人要快。

“多亏了塞西莉亚小姐给我提供的食物单，我现在少食多餐，饥饿感比以前好很多了。”

约基奇说这话的时候，脸色不自觉地变得害羞。

唐天看到他的表情忍不住笑起来。

约基奇现在才19岁，早早进入职业赛场让他球风老道，但性格上是真腼腆。

塞西莉亚双峰惊人，这谁见了第一眼都会往那看，估摸着约基奇这会儿**里全是脑子。

“继续保持，等体重减下来了，你会得到更多机会的。”

唐天继续鼓励道。

约基奇听完点点头，不过眼睛里却不经意地闪过一丝沮丧神情。

唐天看到他这种表情也没太意外，约基奇那么要强，但是最近表现那么差，心态肯定会受到影响。

“尼古拉，nba球员有两种，一种是像奥尼尔那样的，刚到nba就有足够能力统治联盟，但这类很少，更多的还是需要不断进步才能打出名堂，你知道雄鹿队的阿德托昆博吧？他这赛季就明显进步了。

所以不要太在于现在的表现，哪怕上不了场，你也要知道自己是在进步的，你的机会在不久的将来。”

约基奇听完唐天说的，若有所思地点点头。

他应该是听进去了。