王静这时候终于叫到了唐夏，“唐院长，除了食物，还有什么要注意的？”

直播间热闹起来，都热情的喊唐爸爸，杨老师不时的看看评论，又看看唐夏，他是个很时髦的老头了，但害死没明白，为什么都喊唐夏爸爸，分明叫唐夏哥哥都显他老。

唐夏已经习惯了，淡定的道：“中医讲究补不如通，如果你身体内血脉不通，气血不通，心气不通，肠胃不通，你是吃不下，睡不着，拉不干净。即便吃再多这些东西也吸收不了。所以想要强身健体气色好，就要先调胃气，这就跟咱们上一期对上了。

第二是脾和肺一定要好，有句话说的好，肾是先天之本，脾为后天之本。肝藏血，心主血，脾统血，想要气血好，脾肺一定要好，否则皮肤会暗沉，食欲不振，消化不良。而思虑过度就会扰乱肝、脾、胃，大家一定要开开心心的，开开心心最重要。

重点再说一下肝脏，肝脏跟我们面部皮肤非常密切。问诊的时候，如果患者肝脏不好，我们在脸上就能看出来。有的不仅是皮肤暗沉，还会长出色斑，所以中医开药的时候，很多是用保养肝脏的方式来祛斑的。

而且肝脉和冲脉是连在一起的，冲为血海，跟月经相关，女性如果肝血不足，会出现月经不准，经血量少，甚至闭经的情况。凌晨一点到三点是肝经的气血最旺的时候，一定要好好睡觉，少熬夜，少打游戏，什么月亮不睡我不睡，我是秃头小宝贝，这些秃头小宝贝儿赶紧自省，能睡就睡。”

杨百城和王坛军一脸懵逼，什么秃头小宝贝，他说的是啥子哟？俩人不约而同的看李导，秃头小宝贝？秃头这么吃香了？

李导：“……”

他原意秃头吗？看他干什么？！

现场气氛却很活跃，大家都哈哈大笑，笑的两个大叔好尴尬，完全不懂年轻人玩什么。

唐夏笑了笑，继续道：“肝不好的人平时脾气比较暴躁，我教你们一个穴位。”唐夏看了看，“我现在脱鞋是不是有点不好？”

一句话又把现场逗的哈哈大笑，王静问：“我再给你找个人体模特吗？”

“算了吧，摸别人的不如摸我自己的。”唐夏也不在乎形象了，直接把鞋脱了，“你们别嫌弃，我真的洗脚了。”

直播间的评论一片：脱啊！别客气！多脱点！

全都是捣乱的，唐夏已经不想看他们了，这都是假粉！

唐夏脱了鞋摁着自己脚大拇指和第二脚指结合的地方，“这个位置叫太冲穴，按摩这里养肝气。每天按摩两分钟，感觉酸胀感就好了，用不了一个月你就感觉你的脾气就能控制住。”

现场有好多人脱鞋找穴位，导演被逗乐了，唐夏太能调动气氛了，他干什么观众都配合，这是多大的人缘魅力。他嘱咐后期，后期一定要p一下，演播厅上空一定要p的黑气滚滚，满是臭脚丫子味儿，始作俑者就是唐夏。

“如果肝脏不好，大家还可以吃点养肝的食物，比如蛋啊，瘦肉啊，鱼类、牛奶和豆制品，还能喝点菊花茶。菊花对肝肾肺脾都很好，清热解毒。泡点花茶加点蜂蜜，好喝又好操作。”